「腹式呼吸神話」に縛られなくても大丈夫。それ変だから。

2021.07.122021.07.13

声を出しやすくするのに、その【筋トレ】要りません。の記事、少し深掘りします。

なぜ必要ないか。理由の一つは

一般的に言われる「腹筋を鍛える」とか「腹式呼吸」とかのトレーニングはね

人を「木」として例えると幹の部分、

歌うため、話すため（声を出す）の筋肉と
鍛える部分が違うんですよ‥鍛え方も全然違うんですよ‥

そして「腹式呼吸。それにまつわる概念」＝「神話」の大きな誤解。

うわ、それちょっと待った！！　逆方向にやってますよ〜
という方が多いな、って、レッスンしてて感じます。

私も最初は皆さんと同じように習いました。
日本にはびこっていた「腹式呼吸神話」を。
結果は
それじゃあ、歌えない！！　息も浅いし、集中できないし。

「歌う事、全然面白くないじゃん‥」

と同時に
「なんかそれ、万人に、真実！？」

えっ
ピアノを両手でで持ってお腹に力を入れ、鍛える＿

って、何！

いいとこもあるのかも知れぬ
うぬぬ‥とやってみましたが
（最初は自分を捨てて、素直にやります。）

いや、私の体が、なんかそれ違う。と言っている。

私がおかしいのだろうなあ、一部の先生はこうおっしゃるし。
その先生方も、実際歌っていらっしゃるし。
と思っていました。

丁寧に教えて頂いても
「神話」の腹式呼吸が、涙が出るほどできなかった私。

自分にはできない、なんでかな〜
と、神話から離れられたから
歌手として故障も起こさず、ハードな歌も歌ってこれたんだな、と思います。